Що необхідно робити, щоб кросівки служили вам довго?
Дбайте про Вашу взуття. Не зберігайте в холодному місці взимку або ж під сонцем влітку. Не використовуйте бігові кросівки для гри в теніс, футбол або баскетбол. Після тренування висушіть кросівки (включаючи чіп) поклавши їх на тепле місце. Але не сушіть їх феном.
Збережуться мої кросівки довше, якщо у мене буде 2 пари?
Немає. Бігові кросівки не вимагають час для відпочинку на відміну від Вас. Вони виготовлені з піни і гуми і щоденне використання не вплине (значно) на їх властивості й міцність. Існує тільки 2 виключення – якщо ви бігаєте 2 рази в день або ж потрапили під дощ. У цьому випадку вам необхідно кросівки добре висушити.
Одні кросівки витримали понад 800 км, а інші менше 500? У чому причина?
Різні кросівки зроблені з різного матеріалу. Деякі бігові кросівки більш міцні, ніж інші, тому що зроблені з більш зносостійких матеріалів.
Два найбільш важливих компонента спортивного взуття це підошва і межподошва. Межподошва, як правило, робиться з EVA (етилен вініл ацетат) або ж з поліуретану. EVA використовується в більшості бігових кросівок, тому що це більш легкий і володіє більш м'якими властивостями ніж поліуретан, матеріал. Але поліуретан більш щільний і більш довговічний, ніж EVA. Різні компанії включають повітряні камери (подушки), гелі, пластикові вставки і пружні наповнювачі в межподошву. Все це може впливати на довговічність (стійкість) межподошвы, тому що всі ці наповнювачі замінюють вихідний матеріал.
Підошва, як правило, робиться з пінорезини або ж вуглецевої гуми. Пінорезина легше і м'якше, ніж вуглецева, але менш зносостійка. Деякі виробники використовують пенорезину під передньою частиною стопи (для додаткової м'якості) а вуглецеву резину в п'яті.
Найбільш міцні кросівки мають межподошву з поліуретану і підошву з вуглецевої гуми. Але не думайте, що такі кросівки забезпечать м'якість і будуть легкими.
Якщо виникнуть питання про матеріал, з чого виготовлена та чи інша модель кросівок, запитайте у продавця.
Чи впливає вага взуття на її міцність (довговічність)?
Безсумнівно. Загалом, дуже легкі кросівки (вагою менше 300 грамів) менш довговічні, ніж більш важкі. Саме тому кросівки для змагань менш міцні, ніж кросівки для тренувань.
Є ще інші фактори, що впливають на довговічність взуття?
Всі інші фактори пов'язані з вашими індивідуальними особливостями і звичками. Якщо ви людина великого росту і бігаєте переважно по дорогах, ваші кросівки не прослужать вам так само довго як людині легкої ваги і тренується на траві або землі. Так само, чим сильніше у вас пронація (ступня при ходьбі/бігу спрямована всередину), тим сильніше вплив на межподошву і вгору кросівок. Ваша взуття швидше зношується.
Як я дізнаюся, що мої кросівки зношені і їх пора міняти?
Нижче наведені деякі прийоми, за яким ви зможете, це визначити
1. Натисніть пальцем руки на межподошву, щоб відчути наскільки стискається межподошва.
2. Покладіть кросівки на стіл і перевірте їх баланс – наскільки вони перекошені в ту або іншу сторону. Є стерті ділянки на підошві.
3. Прислухайтеся до своїх відчуттів, якщо у вас щось болить – пора змінювати взуття.
4. Також ступінь зношеності вашого взуття можна визначити за відстанню, яку ви в них пробігли. Природно різні люди пробігають різне відстань за один день, тому має сенс зазначати дату покупки кросівок і через 3-5 місяців варто поміняти їх.
У висновку, важливо відзначити, що межподошва зазвичай руйнується швидше самої підошви. Іншими словами не варто покладатися тільки на зовнішній вигляд підошви, якщо межподошва зношена, варто поміняти кросівки.
Як довго служать кросівки? Який термін їх експлуатації?
Дуже важко відповісти на це питання, тому що на це впливає безліч факторів. Орієнтовно для тренувальних кросівок цю відстань можна визначити в 600-700 км, природно це відстань може зменшитися (на 150-200 км) при використанні професійних або полегшених моделей. У деяких спортсменів (що перебувають у хорошій спортивній формі) тренувальні кросівки витримують більше 1200 км.
Як доглядати за кросівками?
Краще всього використовувати спеціальні засоби по догляду за взуттям – шампуні, просочення, дезодоранти тощо Якщо цих засобів немає, краще всього мити кросівки вручну, в мильній воді. У разі сильного забруднення необхідно спочатку змити пісок або землю. Поверхня не варто занадто сильно терти, т. к. крупинки бруду можуть пошкодити верх взуття. Сушити кросівки при кімнатній температурі, попередньо набивши газетним папером. Краще не прати кросівки в пральній машині, оскільки це може пошкодити і взуття і саму машину. Категорично не можна прати кросівки з натуральної шкіри.
У кросівках пітніють ноги. Як бути?
Сильне потовиділення може виникати з-за неправильно вибраного розміру, шкарпеток або просто із-за фізіологічних властивостей організму. У такому випадку вам потрібні кросівки з максимально вентильованим верхи або з матеріалів контролюючих теплообмін.
Які потрібні кросівки для бігу по асфальту на довгі дистанції?
При виборі спортивного взуття для бігу по твердому покриттю особливу увагу слід приділити наявності амортизаційних систем, спеціально розроблених для біговій взуття. Вони покликані пом'якшити ударне навантаження при постановці ноги на поверхню і в той же час зберегти енергію відштовхування. Зверніть увагу на кросівки в ціновому діапазоні понад 40 $.
